Annonce

Kyllingebryst på rosenkålspuré

23. februar 2012 

af: WebredaktionSend mail

Stegt kyllingebryst, serveret på bund af rosenkålspuré og baconbraiseret rosenkål

Kyllingebryst på rosenkålspuré

Print

2 personer

 

BEMÆRK: Denne opskrift er dag 1 af to dage - derfor er der en hel kylling i ingredienslisten. Man kan naturligvis også lave opskriften med 2 stk. kyllingebryst med skind.

 

Se opskrift for dag 2: Sprængte kyllingelår i kål-bouillon med peberrod

 

  • 1 hel økologisk kylling, fx fra Rose Poultry, der sælges i Coops butikker
  • 500 g. rosenkål
  • 250 g. bøge- eller østershatte
  • 1 pk. bacon (150 g.)
  • 1/4 l piskefløde


Skær brysterne fra kyllingen, og gem resten til dag 2.

 

Pil halvdelen af rosenkålene i blade, og del den anden halvdel i kvarte. Svampene renses, og bacon skæres i strimler.

 

Sæt de kvarte rosenkål over i en gryde, hæld fløden ved, og lad det simre ved svag varme under låg. Når kålene er kogt helt møre, blendes pureen, smages til med salt og peber og holdes lun.


Kyllingebrysterne brunes i smør og ovnsteges ved 200 grader i 10-15 min. Steg baconen sprød i en sauterpande, og tilsæt resten af bladene fra rosenkålen samt 5-6 spsk. vand. Læg låg på, og lad gryden simre til kålbladene præcis er møre. Rist svampene, og hold dem lune.


Anret pureen på en tallerken, læg de ristede svampe ovenpå sammen med skiver af kyllingebryst. Læg til sidst de baconbraiserede kålblade udenom, og servér retten med godt brød til.

 

 

Opret Kommentar



Fornavn


Efternavn


Email


Gentag Email


captha billede

Skriv viste ord

 

Kantiner

Det økologiske spisemærke

Hjælp til hvordan du omlægger kantinekøkkenet til økologi.

 
 

Opskriftsarkiv

Opskriftsarkiv

Find opskrifter på økologiske lækkerier i alle afskygninger.

 
 

Øko-mad og økonomi

Indkøbsvogn i supermarked

Gode råd til at leve økologisk til en fornuftig pris.

 
 
 

Guider

Kvinde med ansigtscreme

En samling af tips til mere økologi, bedre miljø og sundhed

 
 

Download mobil-app

2 piger med smartphone

Find økologiske spisesteder med din smartphone. Download mobil-app til iPhone og Android.

 
 

Bageopskrifter

økologisk brød

Bag lækkert økologisk brød og skønne kager!

 
 
 

Familie

2 børn og en hund

Gode ideer til spændende aktiviteter og familiehygge.

 
 

Mennesker

træmand

Interviews og portrætter om mennesker og økologi.

 
 

Smag på økologien

Solskinstallerken med tzaziki og kyllingespyd

Årstidens råvarer, nye produkter og tips og idéer til lækker mad.

 
 
 

Ud i Verden

To vandrere ved jernbanespor

Økologi på rejsen - artikler, reportager og tips til oplevelser.

 
 
 

Annonce

 

Produktnyt

Friland grill

09. maj 2012Det er ved at være tiden at finde grillen frem og støve den af....

Grønne Gaarden - Solbaer

07. maj 2012Blandes - og nydes gerne i skyggen....

Alle Opskrifter