Annonce

Græskarsuppe serveret i græskar

24. november 2011 

af: WebredaktionSend mail

Græskarsuppe med rugbrødscroutoner flot serveret i det bagte græskar.

Hokkaidosuppe serveret i græskar
Server græskarsuppen i skallen fra græskarretFoto: Christina Damgaard-Sylvest

Print

4 personer

 

  • 4 små hokkaido-græskar
  • 1/2 knoldselleri i grove tern
  • 200 g jordskokker i grove tern
  • 1 citron uden den hvide skræl
  • 1/2 frisk chili
  • 1 bundt salvie
  • 1/4 l fløde
  • Ca. 1/2 l hønsefond el. bouillon

 

Rugbrødscroutoner

  • 4 tykke skiver rugbrød
  • Olie
  • Evt. hvidløg
  • Salt og peber

 

Skær et låg af dine græskar, og fjern kernerne med en stor ske. Skrab forsigtigt kødet ud, og gem skallerne - de skal bruges til at servere suppen i, så pas på du ikke laver hul. Ret dem evt. af i bunden så de står stabilt.


Vend det udskrabede græskarkød, selleri, jordskokker og krydderier i lidt olie. Kom dem i en bradepande, og bag ved 190 grader til alt er mørt, ca. 1 time. Sæt græskar-skallerne med ind i ovnen de sidste ti minutter.

 

Blend grøntsager, hønsefond/bouillon samt fløde. Smag til med salt og peber. Skær rugbrødet i tern, rist dem i olie på en pande, evt. med hvidløg og timian.

 

TIP: Når de tomme skaller er "brugt" kan de indgå i næste dags middag - fx dampet møre og pureret, eller skåret i tern og stegt. Læs evt. mere her.

Opret Kommentar



Fornavn


Efternavn


Email


Gentag Email


captha billede

Skriv viste ord

 

Kantiner

Det økologiske spisemærke

Hjælp til hvordan du omlægger kantinekøkkenet til økologi.

 
 

Opskriftsarkiv

Opskriftsarkiv

Find opskrifter på økologiske lækkerier i alle afskygninger.

 
 

Øko-mad og økonomi

Indkøbsvogn i supermarked

Gode råd til at leve økologisk til en fornuftig pris.

 
 
 

Guider

Kvinde med ansigtscreme

En samling af tips til mere økologi, bedre miljø og sundhed

 
 

Download mobil-app

2 piger med smartphone

Find økologiske spisesteder med din smartphone. Download mobil-app til iPhone og Android.

 
 

Bageopskrifter

økologisk brød

Bag lækkert økologisk brød og skønne kager!

 
 
 

Familie

2 børn og en hund

Gode ideer til spændende aktiviteter og familiehygge.

 
 

Mennesker

træmand

Interviews og portrætter om mennesker og økologi.

 
 

Smag på økologien

Solskinstallerken med tzaziki og kyllingespyd

Årstidens råvarer, nye produkter og tips og idéer til lækker mad.

 
 
 

Ud i Verden

To vandrere ved jernbanespor

Økologi på rejsen - artikler, reportager og tips til oplevelser.

 
 
 

Annonce

 

Produktnyt

Friland grill

09. maj 2012Det er ved at være tiden at finde grillen frem og støve den af....

Grønne Gaarden - Solbaer

07. maj 2012Blandes - og nydes gerne i skyggen....

Alle Opskrifter