Annonce

Stegt kylling med råmarinerede grønne jordbær

09. juni 2011 

af: Eva Lund AndersenSend mail

Opskrift på stegt kylling med hvide asparges og råmarinerede grønne jordbær, udviklet af kok Mikkel Maarbjerg fra Kirk+Maarbjerg

Stegt kylling med grønne jordbær
Stegt kylling med hvide asparges og råmarinerede grønne jordbær

Print

Til 4 personer

  • 1 kylling på ca. 1,6 kg
  • Lidt olivenolie
  • Salt og friskkværnet peber
  • 12-16 hvide asparges
  • 1 spsk. smør
  • 1 bakke grønne jordbær
  • 1 spsk. æbleeddike
  • 1 knivspids sukker
  • sort peber

 

Forvarm ovnen til 170°. Rens kyllingen med vand og dup den tør. Gnid den med lidt olivenolie, krydr med salt og peber, og kom den i en stegegryde. Læg låget på og sæt kyllingen i ovnen i 45-60 minutter.


Skræl imens de hvide asparges og knæk den træede, nederste del af. Gem aspargesene til senere.


Nip toppen af jordbærrene og halver dem. Drys dem med lidt sukker og hæld æbleeddiken på. Krydr med salt og peber, og lad dem stå en halv times tid.


Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i 5-10 minutter, før du parterer den.


Kom imens ½ dl vand i en gryde sammen med aspargesene, smørret og lidt salt. Sæt det på varmen på fuldt blus til vandet er fordampet, aspargesene er møre og smørret er let brunet. Vend aspargesene et par gange mens de dampes i gryden. De kan evt. skæres i kortere stykker, hvis du ikke har en gryde, der er stor nok.


Anret de smørristede asparges med stykker af kylling , lidt af stegeskyen, som har samlet sig i bunden af stegegryden, og rå marinerede grønne jordbær drysset over, server en skålfuld kogte nye kartofler til, og du har et herligt måltid.

 

Udviklet af kok Mikkel Maarbjerg fra Kirk+Maarbjerg

Opret Kommentar



Fornavn


Efternavn


Email


Gentag Email


captha billede

Skriv viste ord

 

Kantiner

Det økologiske spisemærke

Hjælp til hvordan du omlægger kantinekøkkenet til økologi.

 
 

Opskriftsarkiv

Opskriftsarkiv

Find opskrifter på økologiske lækkerier i alle afskygninger.

 
 

Øko-mad og økonomi

Indkøbsvogn i supermarked

Gode råd til at leve økologisk til en fornuftig pris.

 
 
 

Guider

Kvinde med ansigtscreme

En samling af tips til mere økologi, bedre miljø og sundhed

 
 

Download mobil-app

2 piger med smartphone

Find økologiske spisesteder med din smartphone. Download mobil-app til iPhone og Android.

 
 

Bageopskrifter

økologisk brød

Bag lækkert økologisk brød og skønne kager!

 
 
 

Familie

2 børn og en hund

Gode ideer til spændende aktiviteter og familiehygge.

 
 

Mennesker

træmand

Interviews og portrætter om mennesker og økologi.

 
 

Smag på økologien

Solskinstallerken med tzaziki og kyllingespyd

Årstidens råvarer, nye produkter og tips og idéer til lækker mad.

 
 
 

Ud i Verden

To vandrere ved jernbanespor

Økologi på rejsen - artikler, reportager og tips til oplevelser.

 
 
 

Annonce

 

Produktnyt

Friland grill

09. maj 2012Det er ved at være tiden at finde grillen frem og støve den af....

Grønne Gaarden - Solbaer

07. maj 2012Blandes - og nydes gerne i skyggen....

Alle Opskrifter