Annonce

Filur-foccacia

19. oktober 2011 

af: Eva Lund AndersenSend mail

Sandwich-focaccia med fuldkornsmel

Bag focaccia med Hugo & Asta

Print

1 stort brød, skåret i firkanter efter ønske

 

  • 42 g gær
  • 3 dl lunkent vand
  • 1 tsk. honning
  • 1 tsk. fint salt
  • 180 g fuldkornshvedemel
  • 250 g hvedemel
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. flagesalt
  • 3 stilke frisk rosmarin


Opløs gær i lunken vand. Tilsæt honning, hvedemel og salt og rør dejen grundigt sammen. Brug evt. en håndmixer eller røremaskine. Lad dejen hæve tildækket i en skål til den begynder at boble (ca. 30 minutter).

 

Tilsæt fuldkornshvedemel og ælt dejen til den bliver meget elastisk. Lad dejen hæve tildækket, i 1 time, i en skål, der er penslet med olie. Slå dejen ned og fordel den i en lille bradepande (ca. 35x25 cm) med bagepapir. Lad brødet hæve tildækket en sidste gang i ca. 20 minutter.

 

Tryk nogle fordybninger i dejen med fingerspidserne. Pensl med olivenolie og drys med grofthakket rosmarin og flagesalt. Bag brødet i en forvarmet ovn ved 200 °C i 20-25 minutter. Afkøl på rist og skær i rektangulære stykker efter ønske.

 

TIP:

Flæk brødet og smør det med hummus/pesto. Læg rucola, Serrano skinke og en tør ost i. Afslut evt. med tomat i skiver.

 

Se mere på oko.nu

Opret Kommentar



Fornavn


Efternavn


Email


Gentag Email


captha billede

Skriv viste ord

 

Kantiner

Det økologiske spisemærke

Hjælp til hvordan du omlægger kantinekøkkenet til økologi.

 
 

Opskriftsarkiv

Opskriftsarkiv

Find opskrifter på økologiske lækkerier i alle afskygninger.

 
 

Øko-mad og økonomi

Indkøbsvogn i supermarked

Gode råd til at leve økologisk til en fornuftig pris.

 
 
 

Guider

Kvinde med ansigtscreme

En samling af tips til mere økologi, bedre miljø og sundhed

 
 

Download mobil-app

2 piger med smartphone

Find økologiske spisesteder med din smartphone. Download mobil-app til iPhone og Android.

 
 

Bageopskrifter

økologisk brød

Bag lækkert økologisk brød og skønne kager!

 
 
 

Familie

2 børn og en hund

Gode ideer til spændende aktiviteter og familiehygge.

 
 

Mennesker

træmand

Interviews og portrætter om mennesker og økologi.

 
 

Smag på økologien

Solskinstallerken med tzaziki og kyllingespyd

Årstidens råvarer, nye produkter og tips og idéer til lækker mad.

 
 
 

Ud i Verden

To vandrere ved jernbanespor

Økologi på rejsen - artikler, reportager og tips til oplevelser.

 
 
 

Tilmeld Nyhedsmail

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsmail.

Tilmeld nyhedsbrev blaa

 

Annonce

 

Bliv medlem nu

ø18_forside_web_280px

 

 

 

  • Få Den Økologiske Bagebog

 

Kontingent: 330,- kr. for 2012

 

Find Økologien menubjælke

Find økologien søg gårdbutikFind økologien søg besøgsgårdFind økologien find gårdbutikFind økologien find besøgsgård

Populært indhol økoapp

Find økologien spis udeFind økologien skolegårde

 

10 Gode Grunde

10 gode grunde til at vælge økologi - folderens forside

Der er mange gode grunde til at vælge økologi. Ingen sprøjtegifte, renere grundvand og højere dyrevelfærd er nogle af dem. Læs mere og download pjecen "10 Gode Grunde".